Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Als er veranderingen plaatsvinden, reageren we vaak met boosheid en wrok, en geven anderen de schuld van ons onvermogen om verder te gaan. Onze woede ontstaat, omdat we de situatie niet kunnen beheersen. We kunnen onszelf verwijten dat we niet hard genoeg gewerkt hebben of dat we te lang in een giftige relatie zijn gebleven. We kunnen alleen verder als we accepteren dat wat we wel kunnen controleren onze reactie is. In plaats van onszelf de schuld te geven, leren we van de fouten die we hebben gemaakt en doorbreken we de cyclus van negatief denken.
De eerste stap om meer medelevend met jezelf te zijn, is te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en gaan zoals ze gaan. Ontdek hoe goed je bent in het accepteren van dingen die je niet kunt veranderen: lees de volgende stellingen, schrijf je antwoord op en tel vervolgens je scores bij elkaar op.
1. Ik ben nieuwsgierig en sta open voor leren en nieuwe ervaringen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
2. Ik ben zelfbewust en heb een realistische kijk op mijn gezondheid, geld en relaties.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
3. Als ik iets in de wereld afkeur of niet leuk vind, geloof ik toch dat het echt is en dat de dingen zijn zoals ze zijn.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
4. Ik ben me bewust van mijn emoties, gedachten en verlangens, inclusief de delen van mezelf die ik niet leuk vind.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
5. Ik ben me bewust van mijn zachtere, meer kwetsbare kant.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
6. Als ik iets niet leuk vind aan mezelf, accepteer ik dat en probeer ik het niet te ontkennen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) mee eens
e) zeer mee eens
7. Ik begrijp duidelijk het verschil tussen iets aanvaarden en doen wat ik kan om het ten goede te veranderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
8. Ik kan fysieke of emotionele pijn erkennen in plaats van ze weg te duwen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
9. Zelfs als het pijnlijk is, accepteer ik dat bepaalde dingen echt zijn, zowel over mezelf als over anderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
10. Ik voel mijn emoties zonder te proberen ze te veranderen of op te lossen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
Geef jezelf 1 punt voor elke keer dat je a) hebt geantwoord, 2 punten voor elke b), 3 punten voor elke c), 4 punten voor elke d) en 5 punten voor elke e). Tel nu je scores bij elkaar op en ontdek hoe jij omgaat met veranderingen
Je hebt een heldere en nauwkeurige kijk op jezelf en de buitenwereld en accepteert de dingen voor wat ze zijn. Of het nu gaat om gezondheid, relaties of geld; je bekijkt moeilijkheden eerlijk en loopt niet weg voor problemen. Je accepteert je diepste gevoelens en emoties en schaamt je daar niet voor. Zelfs als je zou willen dat je gedachten, verlangens en gevoelens anders waren, erken je ze en voel je niet de behoefte deze te onderdrukken of te veranderen.
Je hebt een redelijk goed begrip van de externe factoren die vaak buiten je controle liggen, zoals gezondheid, financiën en werk. Er zijn echter waarschijnlijk gebieden waar je wat meer realisme aan de dag zou kunnen leggen. Hetzelfde geldt voor je innerlijke gedachten en gevoelens: hoewel je jezelf er misschien niet van bewust bent dat je emoties onderdrukt, zou je jouw diepste verlangens diepgaander kunnen onderzoeken. Hoewel je begrijpt dat er veel dingen zijn die je niet kunt veranderen of controleren, weet je dat je zelf veranderingen kunt aanbrengen die het leven zullen verbeteren.
Op dit moment accepteer je noch je innerlijke gevoelens noch de externe wereld. Ben je bang voor wat je zou kunnen vinden als je je diepste emoties nader onderzoekt? Misschien is jouw angst veroorzaakt door gebeurtenissen in het verleden en ben je niet in staat geweest die los te laten. Maar vandaag hebben je angsten misschien geen basis in de werkelijkheid. Probeer veerkracht te ontwikkelen die je zal helpen om terug te veren van interne en externe uitdagingen.
Als je vastzit in een patroon van negatieve gedachten, angst en depressie, dan bevat Bach bloesem mix 85 Bach bloesems om je te helpen je angst te overwinnen en je zelfvertrouwen op te krikken. Je zult in staat zijn om beslissingen te nemen, verder te gaan en de uitdagingen van het leven aan te kunnen.
Accepteer dat er dingen zijn die je niet in de hand hebt, verspil geen energie aan het vasthouden van wrok en leef een gelukkiger leven!
Bronnen:
https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.
Verwacht jij te veel van anderen?
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
7 redenen waarom je kind slecht presteert
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Als er veranderingen plaatsvinden, reageren we vaak met boosheid en wrok, en geven anderen de schuld van ons onvermogen om verder te gaan. Onze woede ontstaat, omdat we de situatie niet kunnen beheersen. We kunnen onszelf verwijten dat we niet hard genoeg gewerkt hebben of dat we te lang in een giftige relatie zijn gebleven. We kunnen alleen verder als we accepteren dat wat we wel kunnen controleren onze reactie is. In plaats van onszelf de schuld te geven, leren we van de fouten die we hebben gemaakt en doorbreken we de cyclus van negatief denken.
De eerste stap om meer medelevend met jezelf te zijn, is te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en gaan zoals ze gaan. Ontdek hoe goed je bent in het accepteren van dingen die je niet kunt veranderen: lees de volgende stellingen, schrijf je antwoord op en tel vervolgens je scores bij elkaar op.
1. Ik ben nieuwsgierig en sta open voor leren en nieuwe ervaringen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
2. Ik ben zelfbewust en heb een realistische kijk op mijn gezondheid, geld en relaties.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
3. Als ik iets in de wereld afkeur of niet leuk vind, geloof ik toch dat het echt is en dat de dingen zijn zoals ze zijn.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
4. Ik ben me bewust van mijn emoties, gedachten en verlangens, inclusief de delen van mezelf die ik niet leuk vind.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
5. Ik ben me bewust van mijn zachtere, meer kwetsbare kant.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
6. Als ik iets niet leuk vind aan mezelf, accepteer ik dat en probeer ik het niet te ontkennen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) mee eens
e) zeer mee eens
7. Ik begrijp duidelijk het verschil tussen iets aanvaarden en doen wat ik kan om het ten goede te veranderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
8. Ik kan fysieke of emotionele pijn erkennen in plaats van ze weg te duwen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
9. Zelfs als het pijnlijk is, accepteer ik dat bepaalde dingen echt zijn, zowel over mezelf als over anderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
10. Ik voel mijn emoties zonder te proberen ze te veranderen of op te lossen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
Geef jezelf 1 punt voor elke keer dat je a) hebt geantwoord, 2 punten voor elke b), 3 punten voor elke c), 4 punten voor elke d) en 5 punten voor elke e). Tel nu je scores bij elkaar op en ontdek hoe jij omgaat met veranderingen
Je hebt een heldere en nauwkeurige kijk op jezelf en de buitenwereld en accepteert de dingen voor wat ze zijn. Of het nu gaat om gezondheid, relaties of geld; je bekijkt moeilijkheden eerlijk en loopt niet weg voor problemen. Je accepteert je diepste gevoelens en emoties en schaamt je daar niet voor. Zelfs als je zou willen dat je gedachten, verlangens en gevoelens anders waren, erken je ze en voel je niet de behoefte deze te onderdrukken of te veranderen.
Je hebt een redelijk goed begrip van de externe factoren die vaak buiten je controle liggen, zoals gezondheid, financiën en werk. Er zijn echter waarschijnlijk gebieden waar je wat meer realisme aan de dag zou kunnen leggen. Hetzelfde geldt voor je innerlijke gedachten en gevoelens: hoewel je jezelf er misschien niet van bewust bent dat je emoties onderdrukt, zou je jouw diepste verlangens diepgaander kunnen onderzoeken. Hoewel je begrijpt dat er veel dingen zijn die je niet kunt veranderen of controleren, weet je dat je zelf veranderingen kunt aanbrengen die het leven zullen verbeteren.
Op dit moment accepteer je noch je innerlijke gevoelens noch de externe wereld. Ben je bang voor wat je zou kunnen vinden als je je diepste emoties nader onderzoekt? Misschien is jouw angst veroorzaakt door gebeurtenissen in het verleden en ben je niet in staat geweest die los te laten. Maar vandaag hebben je angsten misschien geen basis in de werkelijkheid. Probeer veerkracht te ontwikkelen die je zal helpen om terug te veren van interne en externe uitdagingen.
Als je vastzit in een patroon van negatieve gedachten, angst en depressie, dan bevat Bach bloesem mix 85 Bach bloesems om je te helpen je angst te overwinnen en je zelfvertrouwen op te krikken. Je zult in staat zijn om beslissingen te nemen, verder te gaan en de uitdagingen van het leven aan te kunnen.
Accepteer dat er dingen zijn die je niet in de hand hebt, verspil geen energie aan het vasthouden van wrok en leef een gelukkiger leven!
Bronnen:
https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change
Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
