Momenteel is de Ramadan volop aan de gang. Ook ter gelegenheid van de Vasten, die weliswaar minder drastisch wordt nageleefd, wordt wel eens de vraag gesteld of dat nu eigenlijk wel gezond is. Is het geen aanslag op de gezondheid om gedurende een halve dag niets te eten of te drinken en dan plots wel aan de slag te gaan?
Een periode van loutering, waarbij men het lichaam allerlei genotsmiddelen ontzegt, is zonder twijfel heilzaam voor het lichaam. Maar is de manier waarop deze zuivering gebeurt wel altijd even koosjer? Onderzoek aan de Leuvense universiteit heeft aangetoond dat bijvoorbeeld het correct naleven van de Ramadan geen negatieve invloed heeft op de gezondheid. Meer nog, er schijnt zelfs een gunstig effect op te treden voor het concentratievermogen, het korte termijngeheugen en de oog-handcoördinatie. Toch zijn hier volgens de Leuvense onderzoeker Lode Godderis twee voorwaarden aan verbonden. Ten eerste is het belangrijk dat de persoon die de Ramadan volgt in goede conditie verkeert, en ten tweede moet men er voor zorgen dat er tussen zonsondergang en zonsopgang voldoende gegeten, gedronken maar ook geslapen wordt.
Uiteindelijk is de Ramadan een vorm van vasten. Het lichaam de kans geven om eens te zuiveren, is steeds goed en eigenlijk niet aan één of andere religie gebonden. Toch merkt men dat het voor de meeste mensen steeds moeilijker wordt om eens een periode van “stoïcijns” leven in te bouwen. De reden hiervoor is dat wij eigenlijk met ons allen zowat verslaafd zijn aan de gangbare genotsmiddelen. Lekker eten, een aperitiefje, een sigaretje, een avondje doorzakken, heerlijke verfrissende drankjes,… het klink allemaal heel erg als muziek in de oren. Wie een periode inschakelt waarbij men zich deze genotsproducten ontzegt, wordt niet steeds op applaus onthaald.
In die zin is het collectief organiseren van dergelijke periode, zoals vroeger bij de Christenen gedurende de Vasten en nu tijdens de Ramadan, een aanrader. Als je als enkeling op de proppen komt met het nieuws dat je je lichaam wilt zuiveren, dan ga je het een pak moeilijker hebben dan wanneer een grote groep mensen dit op hetzelfde moment ook doet.
De wil is er doorgaans wel, maar vaak is het vlees te zwak. Mensen willen wel aan een vorm van ontgiften van het lichaam doen, maar het is zo moeilijk om dit vol te houden. Nochtans bestaan er heel efficiënte bloesemremedies die een persoon helpen volharden. Denken we hierbij maar aan de Bachbloesems die gebruikt worden door mensen die willen stoppen met roken of met een alcoholverslaving.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Tekenen dat je afglijdt in een burn-out
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Crashdieet: garantie op crashen
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
De financiële gevolgen van een burn-out
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Stop onmiddellijk met uitstellen en doe het!
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Momenteel is de Ramadan volop aan de gang. Ook ter gelegenheid van de Vasten, die weliswaar minder drastisch wordt nageleefd, wordt wel eens de vraag gesteld of dat nu eigenlijk wel gezond is. Is het geen aanslag op de gezondheid om gedurende een halve dag niets te eten of te drinken en dan plots wel aan de slag te gaan?
Een periode van loutering, waarbij men het lichaam allerlei genotsmiddelen ontzegt, is zonder twijfel heilzaam voor het lichaam. Maar is de manier waarop deze zuivering gebeurt wel altijd even koosjer? Onderzoek aan de Leuvense universiteit heeft aangetoond dat bijvoorbeeld het correct naleven van de Ramadan geen negatieve invloed heeft op de gezondheid. Meer nog, er schijnt zelfs een gunstig effect op te treden voor het concentratievermogen, het korte termijngeheugen en de oog-handcoördinatie. Toch zijn hier volgens de Leuvense onderzoeker Lode Godderis twee voorwaarden aan verbonden. Ten eerste is het belangrijk dat de persoon die de Ramadan volgt in goede conditie verkeert, en ten tweede moet men er voor zorgen dat er tussen zonsondergang en zonsopgang voldoende gegeten, gedronken maar ook geslapen wordt.
Uiteindelijk is de Ramadan een vorm van vasten. Het lichaam de kans geven om eens te zuiveren, is steeds goed en eigenlijk niet aan één of andere religie gebonden. Toch merkt men dat het voor de meeste mensen steeds moeilijker wordt om eens een periode van “stoïcijns” leven in te bouwen. De reden hiervoor is dat wij eigenlijk met ons allen zowat verslaafd zijn aan de gangbare genotsmiddelen. Lekker eten, een aperitiefje, een sigaretje, een avondje doorzakken, heerlijke verfrissende drankjes,… het klink allemaal heel erg als muziek in de oren. Wie een periode inschakelt waarbij men zich deze genotsproducten ontzegt, wordt niet steeds op applaus onthaald.
In die zin is het collectief organiseren van dergelijke periode, zoals vroeger bij de Christenen gedurende de Vasten en nu tijdens de Ramadan, een aanrader. Als je als enkeling op de proppen komt met het nieuws dat je je lichaam wilt zuiveren, dan ga je het een pak moeilijker hebben dan wanneer een grote groep mensen dit op hetzelfde moment ook doet.
De wil is er doorgaans wel, maar vaak is het vlees te zwak. Mensen willen wel aan een vorm van ontgiften van het lichaam doen, maar het is zo moeilijk om dit vol te houden. Nochtans bestaan er heel efficiënte bloesemremedies die een persoon helpen volharden. Denken we hierbij maar aan de Bachbloesems die gebruikt worden door mensen die willen stoppen met roken of met een alcoholverslaving.
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Lees het volledig artikel
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
