Januari heeft de reputatie de meest depri maand van het jaar te zijn. Het kom meteen na december en dat is een moeilijke maand om op te volgen. December is de maand van de feestjes, eten, drinken, cadeautjes, nieuwe kleren, Kerst en mensen, mensen, mensen. De 2de januari zijn we uitgefeest, en ons vuur staat dan op een waakvlammetje, onze bankrekeningen zijn opgesoupeerd, het weer op het Noordelijke halfrond is koud en miserabel, en we voelen ons dik en opgeblazen. Daarom komt het niet als een verrassing dat de de derde maandag van januari de meest miserabele dag van het jaar genoemd wordt; Blue Monday.
In 2018 valt Blue Monday, zoals het officieel gekend is, op de 15de januari. Bereid je dus voor om je neerslachtig en terneergeslagen te voelen. Geen hoop, geen zin in niets, gewoon in je bed willen liggen. Alles is verloren.
Wacht even!
Laten we januari iets duidelijker onder de loep nemen om ons denken aan te passen.
Als je eens goed bekijkt hoe Blue Monday ontstaan is dan ga je wel zien dat het een hoop onzin is. Het gedacht van de meest depressieve dag van het jaar ontstond in een PR-bericht in 2005, door een reisorganisatie die Sky Travel heet. Zij claimden de datum berekend te hebben door met de volgende factoren rekening te houden:
Het PR-bericht claimde een academische ondersteuning te hebben, maar dit is doorheen de jaren ontkent geweest, en de formule voor de berekening werd omschreven als onlogisch, en het hele ding wordt als ‘pseudowetenschap’ van de ergste soort omschreven.
Dus dat is eigenlijk alles wat je moet weten om de notie van de meest miserabele dag uit het jaar achter jou te laten. Laten we eens bekijken hoe we van Blue Monday een Brilliant Monday kunnen maken!
Als je goede voornemens had gemaakt, en je hebt die al gebroken, wat dan? Het jaar is nog altijd gloednieuw! Je hebt nog een fantastische 350 dagen te gaan waarin je al je plannen in actie kan omzetten en een echt verschil gaan maken in jouw wereld, of die van iemand anders. Je kan het toch nog niet opgeven, 15 dagen ver in 2018? Pik jezelf op, en ga er weer voor. Je kan dit!
In januari, wanneer de wereld zo kaal en grimmig is, ga je de Aarde anders gaan zien. Ik daag je uit om deze 15de januari een wandeling te maken en echt naar het verschil te gaan kijken. Kijk eens naar de dieren die er nog zijn en voedsel verzamelen. Kijk eens naar de bomen, de struiken, die al hun bladeren zijn verloren en aan het wachten zijn op het juiste moment om opnieuw te gaan bloeien. Vaak is het zo dat we in januari kunnen genieten van een helder blauwe lucht, scherpe witte wolken, diepe vorst of sneeuwval. Voor velen onder ons is dat eens iets anders en daarom opwindend. Ga uit wandelen, neem foto’s, ga naar buiten, schilder landschappen. Spot het verschil in het seizoen!
Nog een reden om van januari te houden is de gezelligheid. Enkele weken geleden kreeg je vast geschenken van je naasten en liefsten. Heb je ze al opgeborgen? Gehouden voor later? Haal ze uit en verwen jezelf met de sokken en sjaals, de toiletartikelen en de wijn. Deze 15de januari, maak je van Blue Monday een briljante maandag door je meest comfortabele en warmste pyjama aan te trekken, jezelf te wikkelen in een dekentje, en je voeten omhoog te leggen na het werken. Steek een vuurtje aan, bekijk een film, eet een chocolaatje, lees een boek, luister naar nieuwe muziek. Ja het is koud buiten, meer het is geen excuus om het jezelf moeilijk te maken wanneer je omgeven bent door dingen waarmee je jezelf kan verwennen.
Ik denk vaak dat mensen zich zo slecht voelen in januari omdat ze de opwinding van december missen. Ik begrijp dat niet zo goed. December is stresserend – het is allemaal haast, haast, haast. Hier een feestje, daar een feestje. Allemaal deadlines die moeten gehaald worden op het werk voor het einde van het jaar. Veel te veel eten en veel te veel suiker. Er is een vorm van verwachting die dan gevolgd wordt door ontgoocheling. Er is een soort verlangen om het telkens beter te doen dan vorig jaar. Het kan je echt slecht laten voelen.
Dus nu met Blue Monday, neem je de tijd om te genieten van de rust, de vrede en de stilte; Als je graag alleen bent, wees dan alleen. Geniet van het gebrek aan verwachtingen. En als je het verlangt, neem dan een dag verlof en doe helemaal niets. Want op Brilliant Monday, doe je precies wat jij wilt!
En dan nog, geniet ervan dat de volgende Kerst nog ver weg is!
De kortste dag, de winterzonnewende, vindt plaats op de 21ste december. Tegen de 15de januari zal het daglicht al gestaag gestegen zijn. De zomer komt eraan.
Nu de feestdagen voorbij zijn, hebben we eindelijk tijd om de kunstige en handige dingen te doen die we altijd al wilden doen. Je kan klein beginnen en gewoon iets uitproberen. Niemand hoeft te zien wat je doet, het is van jou en jou alleen. Deze Blue Monday, koop je wat goedkope verfpotjes, haal je het stof van je naaimachine, open je dat Word document, of zoek je die YouTubevideo terug over trombone spelen.
Je hebt enkele weken om uit te dokteren hoe je het jaar gaat plannen, maar je zou je Brilliant Monday echt moeten gaan gebruiken om je nieuwe verhaallijn voor het jaar eindelijk te starten. Beeld je in dat je alles wat je wou doen kon doen, of kon zijn wat je wou zijn. Wat zou je dan doen? Bekijk eens hoeveel daarvan je kan bereiken, maand per maand, te starten vanaf Blue Monday.
Veel succes, en laat ons weten hoe jou Brilliant Monday geworden is!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Verwacht jij te veel van anderen?
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Riltaline tijdens de examenperiode?
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...
Januari heeft de reputatie de meest depri maand van het jaar te zijn. Het kom meteen na december en dat is een moeilijke maand om op te volgen. December is de maand van de feestjes, eten, drinken, cadeautjes, nieuwe kleren, Kerst en mensen, mensen, mensen. De 2de januari zijn we uitgefeest, en ons vuur staat dan op een waakvlammetje, onze bankrekeningen zijn opgesoupeerd, het weer op het Noordelijke halfrond is koud en miserabel, en we voelen ons dik en opgeblazen. Daarom komt het niet als een verrassing dat de de derde maandag van januari de meest miserabele dag van het jaar genoemd wordt; Blue Monday.
In 2018 valt Blue Monday, zoals het officieel gekend is, op de 15de januari. Bereid je dus voor om je neerslachtig en terneergeslagen te voelen. Geen hoop, geen zin in niets, gewoon in je bed willen liggen. Alles is verloren.
Wacht even!
Laten we januari iets duidelijker onder de loep nemen om ons denken aan te passen.
Als je eens goed bekijkt hoe Blue Monday ontstaan is dan ga je wel zien dat het een hoop onzin is. Het gedacht van de meest depressieve dag van het jaar ontstond in een PR-bericht in 2005, door een reisorganisatie die Sky Travel heet. Zij claimden de datum berekend te hebben door met de volgende factoren rekening te houden:
Het PR-bericht claimde een academische ondersteuning te hebben, maar dit is doorheen de jaren ontkent geweest, en de formule voor de berekening werd omschreven als onlogisch, en het hele ding wordt als ‘pseudowetenschap’ van de ergste soort omschreven.
Dus dat is eigenlijk alles wat je moet weten om de notie van de meest miserabele dag uit het jaar achter jou te laten. Laten we eens bekijken hoe we van Blue Monday een Brilliant Monday kunnen maken!
Als je goede voornemens had gemaakt, en je hebt die al gebroken, wat dan? Het jaar is nog altijd gloednieuw! Je hebt nog een fantastische 350 dagen te gaan waarin je al je plannen in actie kan omzetten en een echt verschil gaan maken in jouw wereld, of die van iemand anders. Je kan het toch nog niet opgeven, 15 dagen ver in 2018? Pik jezelf op, en ga er weer voor. Je kan dit!
In januari, wanneer de wereld zo kaal en grimmig is, ga je de Aarde anders gaan zien. Ik daag je uit om deze 15de januari een wandeling te maken en echt naar het verschil te gaan kijken. Kijk eens naar de dieren die er nog zijn en voedsel verzamelen. Kijk eens naar de bomen, de struiken, die al hun bladeren zijn verloren en aan het wachten zijn op het juiste moment om opnieuw te gaan bloeien. Vaak is het zo dat we in januari kunnen genieten van een helder blauwe lucht, scherpe witte wolken, diepe vorst of sneeuwval. Voor velen onder ons is dat eens iets anders en daarom opwindend. Ga uit wandelen, neem foto’s, ga naar buiten, schilder landschappen. Spot het verschil in het seizoen!
Nog een reden om van januari te houden is de gezelligheid. Enkele weken geleden kreeg je vast geschenken van je naasten en liefsten. Heb je ze al opgeborgen? Gehouden voor later? Haal ze uit en verwen jezelf met de sokken en sjaals, de toiletartikelen en de wijn. Deze 15de januari, maak je van Blue Monday een briljante maandag door je meest comfortabele en warmste pyjama aan te trekken, jezelf te wikkelen in een dekentje, en je voeten omhoog te leggen na het werken. Steek een vuurtje aan, bekijk een film, eet een chocolaatje, lees een boek, luister naar nieuwe muziek. Ja het is koud buiten, meer het is geen excuus om het jezelf moeilijk te maken wanneer je omgeven bent door dingen waarmee je jezelf kan verwennen.
Ik denk vaak dat mensen zich zo slecht voelen in januari omdat ze de opwinding van december missen. Ik begrijp dat niet zo goed. December is stresserend – het is allemaal haast, haast, haast. Hier een feestje, daar een feestje. Allemaal deadlines die moeten gehaald worden op het werk voor het einde van het jaar. Veel te veel eten en veel te veel suiker. Er is een vorm van verwachting die dan gevolgd wordt door ontgoocheling. Er is een soort verlangen om het telkens beter te doen dan vorig jaar. Het kan je echt slecht laten voelen.
Dus nu met Blue Monday, neem je de tijd om te genieten van de rust, de vrede en de stilte; Als je graag alleen bent, wees dan alleen. Geniet van het gebrek aan verwachtingen. En als je het verlangt, neem dan een dag verlof en doe helemaal niets. Want op Brilliant Monday, doe je precies wat jij wilt!
En dan nog, geniet ervan dat de volgende Kerst nog ver weg is!
De kortste dag, de winterzonnewende, vindt plaats op de 21ste december. Tegen de 15de januari zal het daglicht al gestaag gestegen zijn. De zomer komt eraan.
Nu de feestdagen voorbij zijn, hebben we eindelijk tijd om de kunstige en handige dingen te doen die we altijd al wilden doen. Je kan klein beginnen en gewoon iets uitproberen. Niemand hoeft te zien wat je doet, het is van jou en jou alleen. Deze Blue Monday, koop je wat goedkope verfpotjes, haal je het stof van je naaimachine, open je dat Word document, of zoek je die YouTubevideo terug over trombone spelen.
Je hebt enkele weken om uit te dokteren hoe je het jaar gaat plannen, maar je zou je Brilliant Monday echt moeten gaan gebruiken om je nieuwe verhaallijn voor het jaar eindelijk te starten. Beeld je in dat je alles wat je wou doen kon doen, of kon zijn wat je wou zijn. Wat zou je dan doen? Bekijk eens hoeveel daarvan je kan bereiken, maand per maand, te starten vanaf Blue Monday.
Veel succes, en laat ons weten hoe jou Brilliant Monday geworden is!
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
