Het enige wat iedereen in zijn leven wil, is gelukkig zijn. We gaan relaties aan, omdat we gelukkig willen zijn. We kiezen een bepaalde carrière, omdat we gelukkig willen zijn. We gaan voor onze doelen en ambities, omdat we gelukkig willen zijn.
En toch komt er in ieders leven een moment waar we ons plots afvragen of we wel gelukkig zijn.
Lees hier signalen die erop wijzen dat je niet meer gelukkig bent en dat je misschien wel bepaalde stappen kan ondernemen om je leven te verbeteren.
Je dacht dat, als je opgroeide, je school beëindigde, je diploma haalde, een job had, iemand ontmoette, kinderen kreeg, enzoverder, enzoverder… je een gelukkig leven ging hebben.
Jammer genoeg is het niet zo simpel. Geluk is compleet subjectief en varieert per individu.
Misschien weet je helemaal niet wat jou gelukkig kan maken. Misschien heb je wel belachelijk hoge verwachtingen, zoals een slank supermodel worden met een huis op Lanzarote, terwijl je een maatje meer hebt en amper de huur van je flat kan betalen.
Je dacht dat je speciaal zou zijn omdat iedereen in je familie jou dat zei toen je opgroeide, helaas is niemand op deze aardbol het daarmee eens. Alleen jij kan je potentieel bepalen en het beste maken van je leven.
Om de één of andere reden heb je een persoon vastzitten in je gedachten, en die voorkomt dat je verder kan. Je weet dat het niet gezond is, en toch denk je er veel te veel aan. Je vraagt je af wat die persoon doet, of stalkt hem/haar zelfs op sociale media. Je bent niet gelukkig, want je geeft meer om die persoon dan om jezelf.
Misschien heb je moeite om een relatie los te laten. Misschien is je huidige relatie toxisch en ervaar je angst, woede en verdriet. Misschien is er zelfs sprake van fysiek of verbaal geweld. Misschien ben je te snel tevreden, en is je relatie niet perfect maar wel oké. Je zal nooit gelukkig zijn tenzij je jezelf verlost van toxische vriendschappen en relaties. Je hoeft je niet neer te leggen bij ‘goed genoeg’ – zuiver jezelf van de negativiteit.
Je denkt dat iedereen beter is dan jij. Zij zijn magerder, mooier, rijker, hebben een beter kapsel, grotere huizen, duurdere auto’s. Je denkt dat anderen gelukkiger zijn dan jij bent.
Je houdt je meer bezig met wat anderen van je denken, dan dat je verdergaat met je eigen leven en gelukkig bent!
Je moet werken en je dacht dat het wel oké zou zijn, maar je job is een sleur en je wil graag iets anders.
Je bent op zoek naar iets nieuws maar je kan nergens terecht en je kan het je niet veroorloven werkloos te zijn.
Een job uitoefenen die je haat maakt je gestresseerd en kwaad. Het is te gek om iets dat je niet leuk vindt 48 tot 40 uur per week te doen. Update vaak je CV en probeer je vaardigheden bij te schaven zodat werkgevers interesse kunnen hebben eens de economische crisis eindelijk verbetert.
Als je geen zelfvertrouwen hebt, en je laat twijfel en angst in je gedachten sluipen, dan blijf je vastzitten en blijf je ongelukkig. We zijn allemaal onze eigen ergste vijand en we leggen onszelf altijd wel iets in de weg. Waar de wortel van dit probleem ook ligt, je jeugd of andere gebeurtenissen, als we onszelf in twijfel trekken zijn we verlamd. We moeten ons over deze angsten heen zetten.
Heb je al eens nagedacht wat je echt uit het leven wil halen? Wat wil je verwezenlijkt hebben als je 80 bent? Wat wil je dat mensen over je zeggen op je begrafenis? Tussen nu en die tijd kan je ervoor zorgen dat die dromen werkelijkheid worden. Dat is je levensmissie. Om die waar te maken heb je doelen nodig. Doelen hebben een kortere termijn – zij kunnen binnen een beperktere tijd verwezenlijkt worden. Je doelen moeten telkens stappen in je levensmissie zijn, en hebben een impact op je gezondheid, relatie(s) en carrière. Telkens je zo’n doel behaalt, zal je gelukkig zijn. Tenminste, als je de juiste levensmissie en de juiste doelen voor ogen hebt…
Je beseft in het leven snel dat niet alles rond jou draait, en dat het leven niet altijd zal zijn zoals je dat verwacht. Beschouw de kleine dingen in het leven niet als vanzelfsprekend. Zie die kleine dingen net als kleine geschenken. Apprecieer ze, en je zal meer geluk vinden in je leven.
Wilden je ouders dat je hen opvolgde? Hebben ze je richtingen en vaardigheden opgedrongen die je eigenlijk niet wilde? Als je gelijk welk aspect in je leven leeft omdat je denkt dat dat moet, dan zal je niet gelukkig zijn. Je hebt slechts één leven; je moet het leven voor jezelf.
Je denkt dat de wereld rond jou draait en dat iedereen volgens jouw regels moet spelen. Je denkt dat andere mensen je slecht behandelen. Je beschuldigt anderen voor je ongeluk. Je hebt sommige mensen uit je leven gebannen omdat je hoge en onmogelijke idealen hebt waar zij niet aan voldoen.
Je hebt een checklist voor de perfecte partner en zal niemand anders aanvaarden. Je kiest ervoor alleen gelukkig te zijn als al je dromen uitkomen, maar ze zullen nooit uitkomen tenzij je je het leven en de mensen realistischer gaat voorstellen.
Als je je eigen instincten niet vertrouwt, of als je bang bent om alleen te zijn, of als je ervoor kiest om jezelf niet lief te hebben, dan zal je nooit gelukkig zijn. Niemand is perfect, en de enige persoon in je leven die je 100% kan vertrouwen ben je zelf. Geloof in jezelf en je zal je veel beter voelen.
Soms laten we zaken niet los die ons ongelukkig maken. We kiezen er bewust of onbewust voor om ongelukkig te zijn omdat we ze niet kunnen laten gaan. Uiteindelijk kan iedereen stappen ondernemen om gelukkig te zijn – we moeten alleen de deur openzetten en de mogelijkheden binnenlaten.
Er is geen enkel pad die je rechtstreeks naar geluk zal leiden, je moet goed opletten en goed observeren, je gevoelens goed nagaan, en bekijken hoe je ervaringen je veranderen. Wat je gelukkig maakt als je 18 bent, zal anders zijn dan wat je gelukkig maakt op je 48ste of 88ste! Neem af en toe eens de tijd om na te denken wat geluk voor je betekent en wat je gaat doen om het te vinden. Concentreer je op wat er toe doet in het leven en probeer een leven te hebben die voldoening brengt. Je raakt er wel.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Eeuwig leven: de gewoontes van mensen die lang en gezond leven
Doorheen de geschiedenis zijn er verschillende verhalen verteld over onsterfelijkheid. Van oude Griekse mythes tot de nieuwste films en boeken, de droom van een eeuwige jeugd gaat al generaties lang mee.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Belangrijk: niet geven om wat anderen denken
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Laten we 2021 beter maken dan 2020
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Wie zijn de (verrassend) gelukkigste mensen ter wereld?
Voor het derde jaar op rij staat Finland bovenaan in het World Happiness Report als het gelukkigste land ter wereld. Het resultaat zou iedereen kunnen verbazen die gelooft dat zonneschijn een essentieel ingrediënt is voor geluk: het land ziet slechts 8 uur daglicht tijdens het diepst van de winter. Zelfs sommige Finnen vinden dat ze de overwinning niet verdienen. Hoe nauwkeurig is het World Happiness Report en wat is het geheim van Finlands succes?
Op zoek naar geluk? Hou daar gewoon mee op!
Veel mensen richten zich in het leven op het vinden van geluk. Maar als je alleen maar streeft naar het moment waarop je gelukkig zal zijn, dan word je het nooit. Waarom eigenlijk niet? De reden is simpel: je probeert het gewoon te hard.
Omgaan met een narcistische pervert
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Het dieet van de sterren: een sterrendieet?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Het enige wat iedereen in zijn leven wil, is gelukkig zijn. We gaan relaties aan, omdat we gelukkig willen zijn. We kiezen een bepaalde carrière, omdat we gelukkig willen zijn. We gaan voor onze doelen en ambities, omdat we gelukkig willen zijn.
En toch komt er in ieders leven een moment waar we ons plots afvragen of we wel gelukkig zijn.
Lees hier signalen die erop wijzen dat je niet meer gelukkig bent en dat je misschien wel bepaalde stappen kan ondernemen om je leven te verbeteren.
Je dacht dat, als je opgroeide, je school beëindigde, je diploma haalde, een job had, iemand ontmoette, kinderen kreeg, enzoverder, enzoverder… je een gelukkig leven ging hebben.
Jammer genoeg is het niet zo simpel. Geluk is compleet subjectief en varieert per individu.
Misschien weet je helemaal niet wat jou gelukkig kan maken. Misschien heb je wel belachelijk hoge verwachtingen, zoals een slank supermodel worden met een huis op Lanzarote, terwijl je een maatje meer hebt en amper de huur van je flat kan betalen.
Je dacht dat je speciaal zou zijn omdat iedereen in je familie jou dat zei toen je opgroeide, helaas is niemand op deze aardbol het daarmee eens. Alleen jij kan je potentieel bepalen en het beste maken van je leven.
Om de één of andere reden heb je een persoon vastzitten in je gedachten, en die voorkomt dat je verder kan. Je weet dat het niet gezond is, en toch denk je er veel te veel aan. Je vraagt je af wat die persoon doet, of stalkt hem/haar zelfs op sociale media. Je bent niet gelukkig, want je geeft meer om die persoon dan om jezelf.
Misschien heb je moeite om een relatie los te laten. Misschien is je huidige relatie toxisch en ervaar je angst, woede en verdriet. Misschien is er zelfs sprake van fysiek of verbaal geweld. Misschien ben je te snel tevreden, en is je relatie niet perfect maar wel oké. Je zal nooit gelukkig zijn tenzij je jezelf verlost van toxische vriendschappen en relaties. Je hoeft je niet neer te leggen bij ‘goed genoeg’ – zuiver jezelf van de negativiteit.
Je denkt dat iedereen beter is dan jij. Zij zijn magerder, mooier, rijker, hebben een beter kapsel, grotere huizen, duurdere auto’s. Je denkt dat anderen gelukkiger zijn dan jij bent.
Je houdt je meer bezig met wat anderen van je denken, dan dat je verdergaat met je eigen leven en gelukkig bent!
Je moet werken en je dacht dat het wel oké zou zijn, maar je job is een sleur en je wil graag iets anders.
Je bent op zoek naar iets nieuws maar je kan nergens terecht en je kan het je niet veroorloven werkloos te zijn.
Een job uitoefenen die je haat maakt je gestresseerd en kwaad. Het is te gek om iets dat je niet leuk vindt 48 tot 40 uur per week te doen. Update vaak je CV en probeer je vaardigheden bij te schaven zodat werkgevers interesse kunnen hebben eens de economische crisis eindelijk verbetert.
Als je geen zelfvertrouwen hebt, en je laat twijfel en angst in je gedachten sluipen, dan blijf je vastzitten en blijf je ongelukkig. We zijn allemaal onze eigen ergste vijand en we leggen onszelf altijd wel iets in de weg. Waar de wortel van dit probleem ook ligt, je jeugd of andere gebeurtenissen, als we onszelf in twijfel trekken zijn we verlamd. We moeten ons over deze angsten heen zetten.
Heb je al eens nagedacht wat je echt uit het leven wil halen? Wat wil je verwezenlijkt hebben als je 80 bent? Wat wil je dat mensen over je zeggen op je begrafenis? Tussen nu en die tijd kan je ervoor zorgen dat die dromen werkelijkheid worden. Dat is je levensmissie. Om die waar te maken heb je doelen nodig. Doelen hebben een kortere termijn – zij kunnen binnen een beperktere tijd verwezenlijkt worden. Je doelen moeten telkens stappen in je levensmissie zijn, en hebben een impact op je gezondheid, relatie(s) en carrière. Telkens je zo’n doel behaalt, zal je gelukkig zijn. Tenminste, als je de juiste levensmissie en de juiste doelen voor ogen hebt…
Je beseft in het leven snel dat niet alles rond jou draait, en dat het leven niet altijd zal zijn zoals je dat verwacht. Beschouw de kleine dingen in het leven niet als vanzelfsprekend. Zie die kleine dingen net als kleine geschenken. Apprecieer ze, en je zal meer geluk vinden in je leven.
Wilden je ouders dat je hen opvolgde? Hebben ze je richtingen en vaardigheden opgedrongen die je eigenlijk niet wilde? Als je gelijk welk aspect in je leven leeft omdat je denkt dat dat moet, dan zal je niet gelukkig zijn. Je hebt slechts één leven; je moet het leven voor jezelf.
Je denkt dat de wereld rond jou draait en dat iedereen volgens jouw regels moet spelen. Je denkt dat andere mensen je slecht behandelen. Je beschuldigt anderen voor je ongeluk. Je hebt sommige mensen uit je leven gebannen omdat je hoge en onmogelijke idealen hebt waar zij niet aan voldoen.
Je hebt een checklist voor de perfecte partner en zal niemand anders aanvaarden. Je kiest ervoor alleen gelukkig te zijn als al je dromen uitkomen, maar ze zullen nooit uitkomen tenzij je je het leven en de mensen realistischer gaat voorstellen.
Als je je eigen instincten niet vertrouwt, of als je bang bent om alleen te zijn, of als je ervoor kiest om jezelf niet lief te hebben, dan zal je nooit gelukkig zijn. Niemand is perfect, en de enige persoon in je leven die je 100% kan vertrouwen ben je zelf. Geloof in jezelf en je zal je veel beter voelen.
Soms laten we zaken niet los die ons ongelukkig maken. We kiezen er bewust of onbewust voor om ongelukkig te zijn omdat we ze niet kunnen laten gaan. Uiteindelijk kan iedereen stappen ondernemen om gelukkig te zijn – we moeten alleen de deur openzetten en de mogelijkheden binnenlaten.
Er is geen enkel pad die je rechtstreeks naar geluk zal leiden, je moet goed opletten en goed observeren, je gevoelens goed nagaan, en bekijken hoe je ervaringen je veranderen. Wat je gelukkig maakt als je 18 bent, zal anders zijn dan wat je gelukkig maakt op je 48ste of 88ste! Neem af en toe eens de tijd om na te denken wat geluk voor je betekent en wat je gaat doen om het te vinden. Concentreer je op wat er toe doet in het leven en probeer een leven te hebben die voldoening brengt. Je raakt er wel.
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Doorheen de geschiedenis zijn er verschillende verhalen verteld over onsterfelijkheid. Van oude Griekse mythes tot de nieuwste films en boeken, de droom van een eeuwige jeugd gaat al generaties lang mee.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Voor het derde jaar op rij staat Finland bovenaan in het World Happiness Report als het gelukkigste land ter wereld. Het resultaat zou iedereen kunnen verbazen die gelooft dat zonneschijn een essentieel ingrediënt is voor geluk: het land ziet slechts 8 uur daglicht tijdens het diepst van de winter. Zelfs sommige Finnen vinden dat ze de overwinning niet verdienen. Hoe nauwkeurig is het World Happiness Report en wat is het geheim van Finlands succes?
Lees het volledig artikel
Veel mensen richten zich in het leven op het vinden van geluk. Maar als je alleen maar streeft naar het moment waarop je gelukkig zal zijn, dan word je het nooit. Waarom eigenlijk niet? De reden is simpel: je probeert het gewoon te hard.
Lees het volledig artikel
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
