Hoera voor de lente! Het is de tijd van het jaar waarin de meesten onder ons zich terug energiek en optimistisch voelen. De zonneschijn maakt ons blij, en de lange donkere dagen van de winter liggen terug achter ons. Als je op zoek bent naar manieren om deze lente een nieuwe start te nemen, zowel fysiek als emotioneel, dan hebben we enkele fantastische en informatieve artikels die je daarbij kunnen helpen.
In het verleden hebben we over de verschillende manieren gesproken waarop je stappen vooruit kan zetten in het nieuwe seizoen. Zowel fysiek als emotioneel, biedt het nieuwe seizoen ons allen de kans om over onze doelen voor de toekomst na te denken.
Terwijl je je lagen kledij van je afschudt en meer van jezelf blootgeeft, voel je je misschien plots een beetje onzeker over hoe je eruit ziet, en dat speelt dan weer in op je zelfvertrouwen. Laat dit niet het geval zijn. Het is tijd om jezelf een check-up te geven, en wat nieuwe, positieve doelstellingen te bepalen die je zoet houden voor de rest van het jaar.
Om te starten, kan je even het artikel Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test hier lezen. Er is veel advies over hoe je jezelf een gezondheidscheck kan geven thuis, zonder dat het je een cent kost. We adviseren je haar en je nagels te checken, alsook je bloeddruk en je urine. Hoe gezond denk jij te zijn? Neem tien minuten van je tijd om je resultaten te bekijken van onze doe-het-zelf test en creëer dan een actieplan voor je dieet en beweging. Heb je knagende twijfels over je fysieke gezondheid, laat het dan niet zo. Maak een afspraak bij de dokter. Anderzijds kan je nu een actieplan maken om je gezondheid meteen te verbeteren. Bloei deze lente open tot een gezond nieuw blaadje!
Als je over het algemeen redelijk gezond bent, maar je niet helemaal gelukkig bent over je lichaam, is het zeker de moeite om ons artikel 12 redenen om trots te zijn op je lichaam te lezen. Je kan dat hier doen.
Onthoud, jij bent uniek. Er is niemand anders zoals jij, dus je zal nooit iemand anders zijn lichaam hebben. Het is een oude waarheid dat schoonheid oppervlakkig is, en dat het innerlijke telt. Je zal jezelf nooit goed voelen tenzij je jezelf en al je onvolmaaktheden en foutjes aanvaardt. Dat betekent dat je er echt van moet houden, en ze niet langer ziet als onvolmaaktheden maar als individuele aspecten van je perfecte zelf.
Als je een trauma of emotionele verontrusting hebt ondergaan door iemand waar je van hield of vertrouwde, dan kan het genezingsproces wat tijd in beslag nemen. In ons artikel Leren vergeven, bespreken we hoe vergiffenis je toestaat om gevoelens van wrok, bitterheid, en wraak die je hebt tegenover een andere persoon te laten gaan. Je hoeft dit niet te doen voor hen, maar voor jezelf. Echte vergeving kan helpen om te herstellen van rouw en depressie, en kan het verslechteren van negatieve emoties zoals depressie voorkomen. Bij Mariepure begrijpen we dat emoties zoals woede, verbitterdheid en haat fysieke symptomen kan triggeren, zoals een verontruste maag of hoge bloeddruk. Lees ons artikel: ‘Leren vergeven: Hoe?' hier en vind het licht vandaag nog.
Voel je dat je in een sleur geraakt? De lente is hier, met al de beloftes die het brengt om vooruit te gaan en mogelijk zijn je vrienden en familie veel positiever dan jij bent. Als dat het geval is, hebben we tips die kunnen helpen.
Misschien zijn er ervaringen uit het verleden waar je moeite mee hebt. Heb je moeite om dingen te laten gaan? We hebben tijd nodig nadat er iets erg gebeurd is met ons. We hebben de ruimte nodig om te rouwen en te herstellen. Je kan altijd doen alsof alles oké is. Zo kan je verder gaan met je dagelijkse zaken en routines. Maar als je moeite hebt om verder te gaan, kan ons artikel ‘Het verleden loslaten’ je vijf tips bieden die je kan gebruiken. Lees het hier.
Of misschien is je leven te alledaags geworden, en begint het je te vervelen om hetzelfde altijd maar opnieuw te doen. Terwijl de routines en het constante die we in ons dagelijks leven inbouwen ons geborgenheid en mening geven, kan het zover komen dat je het gevoel krijgt dat je schema jou beheerst. Plots kan je de vreugde in het leven niet meer zien. Het is alle dagen hetzelfde liedje. Herken je dit gevoel? Stop dan! Neem de tijd om lief te zijn voor jezelf, breek je dagelijkse routine en probeer elke dag iets anders. Je kan hier meer tips vinden in ons artikel ‘10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken’.
Het is mogelijk dat je veel fantastische ideeën hebt voor je leven, en je weet dat geluk binnen handbereik is, maar je stelt een beetje veel uit en dus kan je nooit iets afwerken. We zijn hier vroeg of laat allemaal schuldig aan. Wil je graag je uitstelgedrag doorbreken, lees dan ons artikel ‘Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!’ Stel het niet uit, lees het hier nu.
We hebben vele interessante en nuttige artikels over tal van onderwerpen. Kan je niet vinden wat je zoekt hierboven? Kijk gerust eens rond op de website of contacteer ons om het te laten weten.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!
Naarmate je takenlijst langer en langer wordt, zal ook je stressgehalte stijgen en zal je je ongelukkiger voelen! Pak daarom je uitstelgedrag vandaag nog aan met deze 7 tips.
Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test
Gezond blijven terwijl we ouder worden is van vitaal belang. Ben jij gezond? Doe onze doe-het-zelf-test en kijk naar de aandachtspunten. Het is nu tijd voor actie.
7 factoren voor het opbouwen van een hechte familie
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
Hoe omgaan met negatieve mensen
Is er iemand die je naar beneden haalt met zijn/haar negativiteit? Lees onze tips om te leren omgaan met negatieve mensen en zelf een positief persoon te zijn.
We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
Minder hebben en doen, en toch van het leven genieten: Hoe?
Hoe kan je minder doen en hebben, en toch meer van het leven genieten? Heb je ooit al eens gedacht aan een manier waarop je minder kan doen met je leven en er toch meer van kan genieten?
Laat jij anderen je leven (te veel) beïnvloeden?
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
6 voedselsoorten die je angsten beperken
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
3 Grote gezondheidszorgen bij Belgen
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
Hoera voor de lente! Het is de tijd van het jaar waarin de meesten onder ons zich terug energiek en optimistisch voelen. De zonneschijn maakt ons blij, en de lange donkere dagen van de winter liggen terug achter ons. Als je op zoek bent naar manieren om deze lente een nieuwe start te nemen, zowel fysiek als emotioneel, dan hebben we enkele fantastische en informatieve artikels die je daarbij kunnen helpen.
In het verleden hebben we over de verschillende manieren gesproken waarop je stappen vooruit kan zetten in het nieuwe seizoen. Zowel fysiek als emotioneel, biedt het nieuwe seizoen ons allen de kans om over onze doelen voor de toekomst na te denken.
Terwijl je je lagen kledij van je afschudt en meer van jezelf blootgeeft, voel je je misschien plots een beetje onzeker over hoe je eruit ziet, en dat speelt dan weer in op je zelfvertrouwen. Laat dit niet het geval zijn. Het is tijd om jezelf een check-up te geven, en wat nieuwe, positieve doelstellingen te bepalen die je zoet houden voor de rest van het jaar.
Om te starten, kan je even het artikel Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test hier lezen. Er is veel advies over hoe je jezelf een gezondheidscheck kan geven thuis, zonder dat het je een cent kost. We adviseren je haar en je nagels te checken, alsook je bloeddruk en je urine. Hoe gezond denk jij te zijn? Neem tien minuten van je tijd om je resultaten te bekijken van onze doe-het-zelf test en creëer dan een actieplan voor je dieet en beweging. Heb je knagende twijfels over je fysieke gezondheid, laat het dan niet zo. Maak een afspraak bij de dokter. Anderzijds kan je nu een actieplan maken om je gezondheid meteen te verbeteren. Bloei deze lente open tot een gezond nieuw blaadje!
Als je over het algemeen redelijk gezond bent, maar je niet helemaal gelukkig bent over je lichaam, is het zeker de moeite om ons artikel 12 redenen om trots te zijn op je lichaam te lezen. Je kan dat hier doen.
Onthoud, jij bent uniek. Er is niemand anders zoals jij, dus je zal nooit iemand anders zijn lichaam hebben. Het is een oude waarheid dat schoonheid oppervlakkig is, en dat het innerlijke telt. Je zal jezelf nooit goed voelen tenzij je jezelf en al je onvolmaaktheden en foutjes aanvaardt. Dat betekent dat je er echt van moet houden, en ze niet langer ziet als onvolmaaktheden maar als individuele aspecten van je perfecte zelf.
Als je een trauma of emotionele verontrusting hebt ondergaan door iemand waar je van hield of vertrouwde, dan kan het genezingsproces wat tijd in beslag nemen. In ons artikel Leren vergeven, bespreken we hoe vergiffenis je toestaat om gevoelens van wrok, bitterheid, en wraak die je hebt tegenover een andere persoon te laten gaan. Je hoeft dit niet te doen voor hen, maar voor jezelf. Echte vergeving kan helpen om te herstellen van rouw en depressie, en kan het verslechteren van negatieve emoties zoals depressie voorkomen. Bij Mariepure begrijpen we dat emoties zoals woede, verbitterdheid en haat fysieke symptomen kan triggeren, zoals een verontruste maag of hoge bloeddruk. Lees ons artikel: ‘Leren vergeven: Hoe?' hier en vind het licht vandaag nog.
Voel je dat je in een sleur geraakt? De lente is hier, met al de beloftes die het brengt om vooruit te gaan en mogelijk zijn je vrienden en familie veel positiever dan jij bent. Als dat het geval is, hebben we tips die kunnen helpen.
Misschien zijn er ervaringen uit het verleden waar je moeite mee hebt. Heb je moeite om dingen te laten gaan? We hebben tijd nodig nadat er iets erg gebeurd is met ons. We hebben de ruimte nodig om te rouwen en te herstellen. Je kan altijd doen alsof alles oké is. Zo kan je verder gaan met je dagelijkse zaken en routines. Maar als je moeite hebt om verder te gaan, kan ons artikel ‘Het verleden loslaten’ je vijf tips bieden die je kan gebruiken. Lees het hier.
Of misschien is je leven te alledaags geworden, en begint het je te vervelen om hetzelfde altijd maar opnieuw te doen. Terwijl de routines en het constante die we in ons dagelijks leven inbouwen ons geborgenheid en mening geven, kan het zover komen dat je het gevoel krijgt dat je schema jou beheerst. Plots kan je de vreugde in het leven niet meer zien. Het is alle dagen hetzelfde liedje. Herken je dit gevoel? Stop dan! Neem de tijd om lief te zijn voor jezelf, breek je dagelijkse routine en probeer elke dag iets anders. Je kan hier meer tips vinden in ons artikel ‘10 tips om de dagelijkse sleur te doorbreken’.
Het is mogelijk dat je veel fantastische ideeën hebt voor je leven, en je weet dat geluk binnen handbereik is, maar je stelt een beetje veel uit en dus kan je nooit iets afwerken. We zijn hier vroeg of laat allemaal schuldig aan. Wil je graag je uitstelgedrag doorbreken, lees dan ons artikel ‘Last van uitstelgedrag? Stel het niet uit en doe er iets aan!’ Stel het niet uit, lees het hier nu.
We hebben vele interessante en nuttige artikels over tal van onderwerpen. Kan je niet vinden wat je zoekt hierboven? Kijk gerust eens rond op de website of contacteer ons om het te laten weten.
Naarmate je takenlijst langer en langer wordt, zal ook je stressgehalte stijgen en zal je je ongelukkiger voelen! Pak daarom je uitstelgedrag vandaag nog aan met deze 7 tips.
Gezond blijven terwijl we ouder worden is van vitaal belang. Ben jij gezond? Doe onze doe-het-zelf-test en kijk naar de aandachtspunten. Het is nu tijd voor actie.
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
Is er iemand die je naar beneden haalt met zijn/haar negativiteit? Lees onze tips om te leren omgaan met negatieve mensen en zelf een positief persoon te zijn.
We saboteren vaak ons eigen geluk en in dit artikel bekijken we eens hoe je dat precies doet.
Lees het volledig artikel
Hoe kan je minder doen en hebben, en toch meer van het leven genieten? Heb je ooit al eens gedacht aan een manier waarop je minder kan doen met je leven en er toch meer van kan genieten?
Laat anderen je leven niet te veel beïnvloeden! Kom nu te weten hoeveel je eigenlijk geeft om de meningen van anderen en hoe ze je leven beïnvloeden.
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
Lees het volledig artikel
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
