Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Heb je je ooit gevoeld alsof je niet meer verder wilde leven? Dan ben je helemaal niet alleen. Jammer genoeg zijn er slechts weinig mensen die nooit door een depressieve periode gaan in hun leven. Hoewel het niet ongewoon is om je depressief of wanhopig te voelen – of zelfs aan zelfmoord te denken – wanneer het leven moeilijk is, toch moeten deze gevoelens serieus genomen worden.
Het gevoel dat je het leven wil opgeven kan een vluchtige emotie zijn, maar soms leidt het effectief tot zelfmoord. Dus als deze gevoelens bovenkomen, is het belangrijk om een dokter, leerkracht, familielid of vriend aan te spreken. Als je je daarbij niet goed voelt, bel dan de Zelfmoordpreventie op 0800-0113 waar er altijd hulp is. Met de juiste behandeling kan je terug van het leven genieten.
Zelfmoordgedachten hebben, dat betekent niet meteen stappen ondernemen om er een einde aan te maken. Je kan ook passieve zelfmoordgedachten hebben. Dit is wanneer je je voelt alsof je het leven beu bent, zonder echt plannen te maken om zelfmoord te plegen. Ook passieve zelfmoordgedachten moeten serieus genomen worden, want ze kunnen de inleiding geven naar het ontstaan van actieve zelfmoordgedachten.
Maak je je zorgen dat iemand zelfmoordgedachten heeft?
Dan zijn dit signalen waar je op moet letten:
Andere risicofactoren voor zelfmoordgedachten zijn mentale problemen zoals angst- bipolaire of depressieve stoornissen. Ook hormonale problemen zoals postpartumdepressie en perimenopauze worden vaak gelinkt. Een Borderline persoonlijkheidsstoornis of PTSS ook.
Levensomstandigheden zoals het verlies van een dierbare, scheiding, je job verliezen of het verbreken van een relatie kunnen je het gevoel geven dat het leven niets meer waard is. Daarbij veroorzaakt situationele depressie zelfmoordgedachten omdat een persoon moeite heeft met drastische levensveranderingen.
Iemand die lijdt aan chronische gezondheidsproblemen kan de wil om te leven verliezen door die aandoening. Andere levensgebeurtenissen die die gedachte kunnen triggeren zijn:
Het afbreken van een relatie kan iemand het gevoel geven gefaald te hebben. En in een slechte relatie blijven, of in een job zonder toekomst, kan je ook het gevoel geven dat het leven het niet waard is.
Onopgelost trauma kan ook zelfmoordgedachten creëren. Mensen die in de kindertijd zijn misbruikt, of die recenter trauma hebben ervaren die hen een posttraumatisch stress syndroom hebben bezorgd, kunnen het gevoel hebben dat de wereld geen veilige plek is voor hen.
Burn-out kan ook suïcidale gedachten triggeren. Een veeleisende levensstijl met weinig of geen tijd voor ontspanning kan mensen het gevoel geven dat het leven gewoon een reeks taken is. En dat is niet alleen zo voor mensen met jobs die een hoge druk hebben zoals in de gezondheidszorg. Ouders en zorgenden kunnen dit ook voelen omdat ze geen tijd hebben voor zelfreflectie en zichzelf er dus in verliezen.
Als jij of iemand die je kent het gevoel heeft niet meer te willen leven, maak dan zo snel mogelijk een afspraak bij een dokter of een psycholoog. De eerste stap is om te spreken over je gevoelens, dan kan je dokter een diagnose maken en overleggen met jou welke behandelingsopties de beste zijn.
Het is zo dat er sommige situaties, ziektes en stoornissen zijn waar je geen controle over hebt. Maar jij hebt de keuze hoe je daarop reageert. Dus zelfs als jouw leven duister aanvoelt, weet dan dat er altijd licht aan het einde van de tunnel is. Je kan de vreugde terugvinden terwijl je herstelt.
De volgende stappen kunnen je helpen op weg naar herstel.
Spreek over je gevoelens met een familielid, vertrouwde vriend of een therapeut. Zoek iemand die je steunt en niet veroordeelt. Iemand vragen om hulp zonder je schuldig te voelen is essentieel voor het herstelproces.
Probeer opnieuw te focussen op andere gedachten dan het negatieve in je leven. In plaats daarvan is het beter om te kijken naar dingen die je kunnen helpen om geluk te ontdekken. Neem bijvoorbeeld dagelijks de tijd om iets te doen waarvan je geniet – kleine dingen zoals een film bekijken, een bad nemen of muziek luisteren kunnen je al helpen optimistischer te zijn.
Dit kan uitdagend lijken. Maar voor velen is bewegen, en vooral buiten in de natuur, belangrijk om stress te verminderen en zelfvertrouwen te vergroten. Is het al lang geleden? Doe het dan rustig aan door dagelijks een kleine wandeling te maken.
Bachbloesem mix 65 voor neerslachtigheid kan helpen om je terug het gevoel van zin voor het leven te geven. Deze samenstelling van Bachbloesems boost ook je zelfvertrouwen en geeft je meer aandacht voor de positieve zaken in het leven.
Een mantra – een zin die je kracht geeft – kan helpen om door moeilijke situaties te gaan. Vind een quote, zin of woord die bij jou de juiste snaar raakt. Je kan het luidop zeggen als er mensen in de buurt zijn, of het in je hoofd houden. Er zijn eindeloze opties die kunnen helpen zoals:
Natuurlijk moet je je eigen fysieke en mentale gezondheid voorop plaatsen. Maar eens je voor jezelf de juiste therapie hebt gehad, probeer jezelf dan ergens aan te bieden als vrijwilliger om anderen te helpen. Iemand anders helpen is een fantastische manier om licht in je leven te brengen.
De belangrijkste beslissing die je kan maken is om te kiezen voor geluk. Je hebt opties. Zelfs als er zaken zijn die je niet kan veranderen, je kan de manier waarop je reageert wel kiezen. Laat het leven je niet gewoon overkomen. Vecht ervoor om veranderingen te maken en om de vreugde opnieuw te ontdekken.
Bronnen:
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/suicidal-feelings/about-suicidal-feelings/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/in-depth/suicide/art-20048230
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Gebruik medicijnen bij ADHD neemt toe
Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.
Verwacht jij te veel van anderen?
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Doe jij genoeg om ouderdomsdiabetes te voorkomen?
Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.
Behoort overgewicht tot het verleden?
Overgewicht is zowat één van de grootste problemen van de Westerse samenleving. Maar, er zou een inspuiting op komst zijn die er voor kan zorgen dat de zin in eten kan verminderd worden.
Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Heb je je ooit gevoeld alsof je niet meer verder wilde leven? Dan ben je helemaal niet alleen. Jammer genoeg zijn er slechts weinig mensen die nooit door een depressieve periode gaan in hun leven. Hoewel het niet ongewoon is om je depressief of wanhopig te voelen – of zelfs aan zelfmoord te denken – wanneer het leven moeilijk is, toch moeten deze gevoelens serieus genomen worden.
Het gevoel dat je het leven wil opgeven kan een vluchtige emotie zijn, maar soms leidt het effectief tot zelfmoord. Dus als deze gevoelens bovenkomen, is het belangrijk om een dokter, leerkracht, familielid of vriend aan te spreken. Als je je daarbij niet goed voelt, bel dan de Zelfmoordpreventie op 0800-0113 waar er altijd hulp is. Met de juiste behandeling kan je terug van het leven genieten.
Zelfmoordgedachten hebben, dat betekent niet meteen stappen ondernemen om er een einde aan te maken. Je kan ook passieve zelfmoordgedachten hebben. Dit is wanneer je je voelt alsof je het leven beu bent, zonder echt plannen te maken om zelfmoord te plegen. Ook passieve zelfmoordgedachten moeten serieus genomen worden, want ze kunnen de inleiding geven naar het ontstaan van actieve zelfmoordgedachten.
Maak je je zorgen dat iemand zelfmoordgedachten heeft?
Dan zijn dit signalen waar je op moet letten:
Andere risicofactoren voor zelfmoordgedachten zijn mentale problemen zoals angst- bipolaire of depressieve stoornissen. Ook hormonale problemen zoals postpartumdepressie en perimenopauze worden vaak gelinkt. Een Borderline persoonlijkheidsstoornis of PTSS ook.
Levensomstandigheden zoals het verlies van een dierbare, scheiding, je job verliezen of het verbreken van een relatie kunnen je het gevoel geven dat het leven niets meer waard is. Daarbij veroorzaakt situationele depressie zelfmoordgedachten omdat een persoon moeite heeft met drastische levensveranderingen.
Iemand die lijdt aan chronische gezondheidsproblemen kan de wil om te leven verliezen door die aandoening. Andere levensgebeurtenissen die die gedachte kunnen triggeren zijn:
Het afbreken van een relatie kan iemand het gevoel geven gefaald te hebben. En in een slechte relatie blijven, of in een job zonder toekomst, kan je ook het gevoel geven dat het leven het niet waard is.
Onopgelost trauma kan ook zelfmoordgedachten creëren. Mensen die in de kindertijd zijn misbruikt, of die recenter trauma hebben ervaren die hen een posttraumatisch stress syndroom hebben bezorgd, kunnen het gevoel hebben dat de wereld geen veilige plek is voor hen.
Burn-out kan ook suïcidale gedachten triggeren. Een veeleisende levensstijl met weinig of geen tijd voor ontspanning kan mensen het gevoel geven dat het leven gewoon een reeks taken is. En dat is niet alleen zo voor mensen met jobs die een hoge druk hebben zoals in de gezondheidszorg. Ouders en zorgenden kunnen dit ook voelen omdat ze geen tijd hebben voor zelfreflectie en zichzelf er dus in verliezen.
Als jij of iemand die je kent het gevoel heeft niet meer te willen leven, maak dan zo snel mogelijk een afspraak bij een dokter of een psycholoog. De eerste stap is om te spreken over je gevoelens, dan kan je dokter een diagnose maken en overleggen met jou welke behandelingsopties de beste zijn.
Het is zo dat er sommige situaties, ziektes en stoornissen zijn waar je geen controle over hebt. Maar jij hebt de keuze hoe je daarop reageert. Dus zelfs als jouw leven duister aanvoelt, weet dan dat er altijd licht aan het einde van de tunnel is. Je kan de vreugde terugvinden terwijl je herstelt.
De volgende stappen kunnen je helpen op weg naar herstel.
Spreek over je gevoelens met een familielid, vertrouwde vriend of een therapeut. Zoek iemand die je steunt en niet veroordeelt. Iemand vragen om hulp zonder je schuldig te voelen is essentieel voor het herstelproces.
Probeer opnieuw te focussen op andere gedachten dan het negatieve in je leven. In plaats daarvan is het beter om te kijken naar dingen die je kunnen helpen om geluk te ontdekken. Neem bijvoorbeeld dagelijks de tijd om iets te doen waarvan je geniet – kleine dingen zoals een film bekijken, een bad nemen of muziek luisteren kunnen je al helpen optimistischer te zijn.
Dit kan uitdagend lijken. Maar voor velen is bewegen, en vooral buiten in de natuur, belangrijk om stress te verminderen en zelfvertrouwen te vergroten. Is het al lang geleden? Doe het dan rustig aan door dagelijks een kleine wandeling te maken.
Bachbloesem mix 65 voor neerslachtigheid kan helpen om je terug het gevoel van zin voor het leven te geven. Deze samenstelling van Bachbloesems boost ook je zelfvertrouwen en geeft je meer aandacht voor de positieve zaken in het leven.
Een mantra – een zin die je kracht geeft – kan helpen om door moeilijke situaties te gaan. Vind een quote, zin of woord die bij jou de juiste snaar raakt. Je kan het luidop zeggen als er mensen in de buurt zijn, of het in je hoofd houden. Er zijn eindeloze opties die kunnen helpen zoals:
Natuurlijk moet je je eigen fysieke en mentale gezondheid voorop plaatsen. Maar eens je voor jezelf de juiste therapie hebt gehad, probeer jezelf dan ergens aan te bieden als vrijwilliger om anderen te helpen. Iemand anders helpen is een fantastische manier om licht in je leven te brengen.
De belangrijkste beslissing die je kan maken is om te kiezen voor geluk. Je hebt opties. Zelfs als er zaken zijn die je niet kan veranderen, je kan de manier waarop je reageert wel kiezen. Laat het leven je niet gewoon overkomen. Vecht ervoor om veranderingen te maken en om de vreugde opnieuw te ontdekken.
Bronnen:
https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/suicidal-feelings/about-suicidal-feelings/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/in-depth/suicide/art-20048230
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
Lees het volledig artikel
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.
Overgewicht is zowat één van de grootste problemen van de Westerse samenleving. Maar, er zou een inspuiting op komst zijn die er voor kan zorgen dat de zin in eten kan verminderd worden.
Lees het volledig artikel
Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
